다이어트 꿀팁 검은콩 다이어트 효능과 주의사항
다이어트 꿀팁 검은콩 다이어트 효능과 주의사항검은 콩의 효능"검은 콩을 먹은 쥐는 검은 콩을 먹지 않은 쥐보다 체지방이 25% 감소했다. 또한 가벼운 운동을 병행한 쥐는 40% 까지 감소했다."검은 콩으로 다이어트에 성공한 분들이 많다. TV 프로그램에서 경쟁적으로 방송하기도 했으며 검은 콩은 다른 다이어트에 비해 건강을 해치지 않고 눈에 보이는 체중 감량을 할 수 있다.우선 콩가루는 먹으면 배를 든든하게 해 다른 음식에 손이 가는 것이 줄어든다. 다른 다이어트 방법보다 식욕조절을 쉽게 할 수 있기 때문인데 물론 가벼운 운동을 병행애야 한다.검은 콩에 담긴 성분의 효능검은 콩의 배아 부분에 많이 포함되어 있는 이소플라본은 여성 호르몬과 유사한 기능을 가진다. 이 성분은 갱년기 증상을 완화하고 고혈압과 비..
미용다이어트꿀팁
2016. 11. 16. 23:50