레몬으로 이뻐지는 노하우와 레몬디톡스 방법
레몬즙 디톡스 방법1.아침에 생수에 레몬즙을 타서 물 대신 하루 7~9 잔의 레몬디톡스 음료를 마십니다.레몬 3개를 즙을 내서 물 2리터에 타면 적당합니다. 조금 연하게 마시길 원하면 물 1리터에 레몬 1개 정도도 괜찮습니다. 2. 속이 불편하거나 간식이 생각날때음료 제품이나 인스턴트 음식 대신 레몬 디톡스 음료를 마십니다. 레몬은 칼로리가 거의 없기 때문에 평소보다 적은 열량으로 포만감을 얻을 수 있습니다. 3. 레몬 디톡스 음료를 마시면혈액의 노폐물과 여분의 수분을 소변으로 배출하는 효과가 나타나고 신장의 기능도 활성화 됩니다.그리고 꾸준히 마시게 되면 과도한 양념을 꺼리게 되고 당분과 기름기 있는 음식을 피하게 되는 등의 건강한 식성변화를 경험하게 됩니다 레몬 디톡스 음료의 효능1. 면역 기능을 강..
미용다이어트꿀팁
2016. 10. 2. 16:46