비만 당뇨 고혈압을 예방하는 갈색지방 넌 누구??
갈색지방비만의적은 지방이라고 당연한 사실이라 믿었던 지방에 예상하지 못한 반론이 제게됐다. 지방 중 오히려 대사율을 높이고 에너지를 태워 비만, 당뇨, 고혈압을 예방해주는 기특한 지방이 있다는 것이다. 지방에는 두 종류가 있다. 백색지방과 갈색지방 백색지방은 우리가 흔히 알고 있는 과잉 영양분을 차곡차곡 저장해 두둑한 뱃살과 허릿살을 형성하는 지방이고 갈색지방은 반대로 열을 발생시켜 신진대사를 활발히 하는 저장된 에너지를 열로 소모시키는 즉, 같은 열량을 섭취해도 체중을 유지하는데 유리하게 하는 지방이다. 갈색지방은 신생아 때에만 존재하고 성인이 되면 없어진다고 생각했기 때문이다. 그러나 2009년 하버드 의대에서 성인에게도 갈색지방이 남아있고 활성화된다는 사실을 밝혀냈다. 불과 수 십 그램에 불과한 갈..
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2016. 10. 31. 20:22