매일매일 젊어지는 생활습관 13가지
매일매일 젊어지는 생활습관 13가지 1. 엽산을 먹어라동맥경화를 방지하고 결장암과 유방암의 위험을 방지합니다. 2. 커피가 몸에 맞으면 즐겨라커피가 파킨슨병과 알츠하이머병에 걸릴 위험이 낮아지는 것으로 알려져 있습니다. 단 탈지분유와 설탕은 함께 넣지 마세요. 그리고 약간의 칼슙과 비타민B 복합제를 함께 먹으면 좋습니다. (0.3 년 젋어집니다) 3. 예방 주사를 제때 맞아라노화를 초래하는 질병들을 방비하는데 도움이 됩니다. 최근 연구 결과 독감 예방 주사가 동맥의 염증을 방지하는 것으로 알려졌습니다.(0.3년 젊어집니다) 4. 사고력을 요구하는 새로운 게임을 배워라장기나 바둑, 글자 맞추기 퍼즐 등은 동맥과 면역계 노화로부터 당신을 지켜줍니다. (1.3년 젊어집니다) 5. 작은 접시를 사용하라많은 식사..
건강꿀팁
2016. 10. 8. 15:45