호르몬 불균형이 끼치는 영향과 예방 노하우 7가지
연령대별 호르몬 불균형이 끼치는 영향 20대 : 생리불순 및 생리통, 다이어트를 핻 살이 빠지지 않음30대 : 신경과민 및 불면증, 탈모, 피부 탄력성 감소40대 : 피부노화, 기억력 감퇴, 우울증50대 : 골다공증, 요실금, 갱년기, 폐경에 좋지 않은 영향 1. 불면증, 우울증 퇴치는 산조인 산조인은 멧대추나무의 씨를 약용으로 한 것으로 모든 약과 배합되어 소화기능을 도와 원기를 돋궈 다른 약의 약성을 부드럽게 만들어줍니다.신경질적인 히스테리 증상에 특효가 있습니다.잠이 안올때는 볶은 산조인 10여개와 파뿌리 서너개를 달여서 취침전에 한컵정도 마시면 불면증 신경쇠약에 좋습니다.또한 비위를 튼튼하게 하고 빈혈에 효과를 나타냅니다. 2. 탈모, 혈액 순환에는 국화 말린 국화 줄기를 끓여 그 물을 욕조에 풀..
건강꿀팁
2016. 9. 16. 00:09