같이 먹으면 효과가 UP되는 식품 음식궁합 14가지
같이 먹으면 효과가 UP되는 식품 음식궁합 14가지 같이 먹으면 효과가 높아지는 식품1. 돼지고기와 표고버섯돼지고기의 콜레스테롤이 체내에 흡소되는 것을 버섯의 섬유질이 억제시킵니다.표고버섯은 돼지고기의 누린내를 없애기도 합니다.효능 : 혈압조절 2. 호박과 계란호박과 게란은 서로의 영양성분을 보완해줍니다.자양강장의 효능을 높여줍니다.효능 : 숙면 3. 딸기와 우유딸기에는 비타민C 함유량이 과일 중 높은 함량을 자랑합니다.딸기를 우유나 유산균음료와 함께 마시면 더욱 효과가 좋습니다. 4. 오이와 소주술을 많이 마시면 체내 칼륨이 빠져나가게 됩니다.오이는 무기질인 칼륨을 포함하고 있어 함께 먹으면 좋습니다.또한 오이가 소주의 자극을 낮추고 맛을 순하게 만들어주기도 합니다. 5. 감자와 치즈완벽한 영양식품이 ..
건강꿀팁
2016. 10. 13. 00:27