소화를 도와주는 음식 천연소화제와 먹는 방법
1. 부추 부추는 따뜻한 성질을 지니고 있으며 소화를 돕고 만성위염 및 그 외 위장질환에도 좋은 채소입니다.몸이 냉하여 소화기능이 떨어졌을때 갈아서 즙을 내어 마시면 체온을 유지합니다. 2. 생강차 차가워진 몸을 따뜻하게 해주고 소화를 도와줍니다.위장의 운동을 도와 소화액 분비를 자극하며 맵고 쌉싸름한 성분이 살균작용까지 하므로 식중독을 예방합니다.생강 껍질은 제거하고 섭취해야 합니다. 3. 양파 대표적인 식재료 양파는 차가워진 몸을 데워주며 소화가 안되거나 헛배가 부른 사람들에게 좋습니다.양파의 자극적인 향과 매운맛은 위염을 일으키는 헬리코박터균의 성장을 막아 위장을 튼튼하게 해줍니다. 4. 팥 성질이 차가운 팥은 소화가 안될때 위장으로 몰려드는 열을 내려줍니다.팥에 함유된 비타민 B1은 위산작용이 높..
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2016. 9. 10. 00:24